在重重压力的逼迫，现在大多都市人睡眠质量很难保证，不是熬夜加班，就是面对各种社交应酬。偶尔休息一天，很多人也选择宅在家，渐渐很多人出现了一个共同问题：都市中人睡眠质量很差！对于这一现状，到底是谁造成的？这一问题又该怎样解决呢？

睡眠质量不好必然和我们的卧室脱不了关系，为什么呢？因为家居不仅要满足基本生活起居需求，也要满足我们心理愉悦呀！那么，到底应该怎么样布置，才能更好的为我们服务呢？

一、床的摆放

床是卧室中非常重要的家具，也是影响我们睡眠质量的一大因素，因为卧室里床的摆放尤为讲究。摆放时，床头最好靠墙，避免中空，这样安全稳定，能给睡眠者带来安全感。另外，有的主卧是带卫浴区的，这时摆设位置需要和床保持一个相对便捷的位置，以保证卫浴活动隐蔽和便利。床位不宜放在近走道或客厅地一边，以防外面的声音打扰到主人睡觉。床面距离地面最佳尺寸保持50厘米左右，保持床底的空气流通，减少地面湿气。

二、镜子摆放

很多人喜欢在卧室中摆放一个落地镜，因为这样方便我们搭配衣服造型和检查妆容仪表，但是镜子的摆放在卧室家具中十分讲究，千万不可随便放置。镜子切忌不可正对床头，镜子在卧室家具风水中主要是用来照煞，针对床头容易导致睡眠不宁。

三、桌椅摆放

除了床和镜子，桌椅也是不可缺少的家具，而桌椅的摆放又有什么讲究呢？桌椅一般不要与卧室太贴近，以免干扰睡眠者，安装隔音效果木门，卧室还是应该离餐厅区较远为宜。

四、衣柜摆放

一般卧室空间都有限，大多数人在购买了衣柜之后尽可能将衣柜、化妆台等等家居排成一列，一般嵌入式的壁柜较为理想，这样有利于加强卧室的储存空间。还可以根据实际需要，设计容量与功能完善的其他储藏式家具，而衣柜也可以采取推拉式门，减少空间的占用。

五、装饰品摆放

为了家居的艺术感，很多人会选择在卧室摆放一些装饰品。卧室内的装饰品应该避免尖锐的利器，同时花草植物也不能过多，适当装饰即可。过多的植物容易聚集阴气，而且有些植物在夜间会吸收氧气，释放二氧化碳，容易影响人的身体健康。

生活在现代社会，工作社交固然重要，但是身体健康和睡眠质量也不能忽视。既然生活节奏很难一下子改变，那就先从卧室布置开始！如果觉得自己能力有限，亦或者想要快速定制到合适的家具，那就将你的睡眠质量交给树·生活吧。实用性给你妥妥解决，健康环保更是抢占第一位，时尚浪漫的空间也能拥有，在树·生活你只有想不到的，没有我“门”做不到的！

整木图纸站：致力于为整木定制厂商提供互动合作的平台。提供海量的业内资讯，设计案例、产品资源、订单匹配、定制专题、求职招聘、展会展播、现场直播等服务，开设专业的整木定制论坛和Q群、微信群，引导构架全国的行业交流圈，为广大整木定制，整木家居，衣柜，橱柜，护墙板、整木吊顶，实木楼梯，定制家居等企业、经销商，装修公司、设计工作室配套供应商等创造一个资源整合的良性运转平台。